Diéta 65 kg, Az őszi fogyókúra előnyei

65 és szeretne fogyni, 10 kiló fogyás - Fogyókúra | Femina

Még több termék "Hajnalig bújtam az internetet, mit hogyan kellene csinálnom" Elsődleges célja az volt, hogy a 75 kilót elérje, álmában sem gondolta volna, hogy egyszer 61 kilót mutat majd alatta a mérleg.

diéta 65 kg

Azt mondja, a 3XL-es ruhákat XS-es méretre cserélte, ezért azonban keményen megdolgozott. Így a legelején elhagytam a cukrot, a fehér lisztes dolgokat, a finomított szénhidrátokat, az üdítőket.

diéta 65 kg

Hetek, hónapok alatt tudtam magamnak kialakítani egy olyan új életet, amit folyamatos tanulás étrend diéta meg. Hajnalig bújtam az internetet, kutatva, mit hogyan kellene csinálnom.

diéta 65 kg

Kísérleteztem különféle konyhai alapanyagokkal, de a szívemhez igazán a dietetikus - szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, paleo - termékek nőttek, amelyek végigkísérték a fogyásomat, a mai napig is ezeket használom. Fotó: Kiss Dorina - kiló körül jártam, amikor Először csak pár métert tettem meg, majd ahogy diéta 65 kg, úgy lett több energiám, és elkezdtem futni.

Ma már kilométert futok le egy héten kétszer. Az életem részévé vált a sport - mondja büszkén. A családom volt az, aki mindig mellettem állt: segítettek nekem, és fogták a kezem, hogy ne aggódjak, menni fog tovább, diéta 65 kg egy hét alatt híztam meg, így ne is várjam, hogy ennyi idő alatt lefogyjak.

Fotó: Kiss Dorina - Ha nem lennének rólam a régi képek, el sem hinném, hogy én vagyok rajtuk.

diéta 65 kg

Az agyam nagyon nehezen fogadja el azt a tényt, hogy már talán nevezhetjük így, de vékony vagyok, mivel fejben még nagyon sokszor sajnos kövérnek látom magam. Nemrég kaptam egy álló tükröt, hogy végre lássam, hogy is nézek ki, mert egyszerűen még a mai napig nem hiszek a szememnek. Nem hiszem el, hogy az a nő áll ott, aki én vagyok, aki annyit küzdött az álomalakért - vallotta be Dorina.

diéta 65 kg

Itt nézheted meg a róla készült kisfilmet: 55 kilót fogyott a magyar lány, pedig csokit is evett Zsófi húszévesen kezdett életmódváltásba, miután kilót mutatott alatta a mérleg. Négy és fél év alatt 55 kilótól szabadult meg, súlyát pedig azóta is tartja.

Ismerd meg inspiráló történetét.

diéta 65 kg

További a témáról