Fogyókúrás avokádókrém. Elkészítés

fogyókúrás avokádókrém

fogyókúrás avokádókrém

MME Az avokádó ma már bármelyik évszakban elérhető áron kapható nálunk is, de nem csak ezért érdemes minél sűrűbben fogyasztani! Fogyókúrás avokádókrém fogyaszd minél többször! Gazdag B1- B2- E-vitaminban és ásványi anyagokban.

A benne lévő többszörösen telített zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre és csökkentik a koleszterinszintet.

Fruit Salad Chili Lime Cooking Party Kitchen Food Red Peppers Fruit Salads Avokádós kukoricasaláta távol-keletiesen Hozzávalók: 2 kisebb, közepesen érett avokádó, 1 doboz töltőtömeg gramm Bonduelle Gold Chili csilis kukorica vagy 1 doboz gramm Bonduelle Créatif salsa kukorica, bab, paprika keveréke2 paradicsom, 2 evőkanál zöldcitromlé lime lé Remek avokádós tojássalátarecept, ha hiányoljátok belőle a majonézt, gazdagíthatjátok vele, de anélkül is szuperfinom és egészséges reggeli vagy könnyű vacsora. Ethnic Recipes Posts Food Messages Essen Meals Yemek Eten Avokádós csicseriborsó krém Avokádós csicseriborsó krém Hozzávalók: 20 dkg csicseriborsó előfőzött, 1 db avokádó nagy3 cikk fokhagyma, 1 citrom leve, 3 evőkanál tahini szósz, só, bors, olívaolaj. Igaz ugyan csak fogyókúrás avokádókrém készítettem, de majdnem az egészet eldobtam. Senkinek nem ízlett a családban.

Nagyon egészséges, tele van telítetlen zsírsavakkal és vitaminokkal. Ha nem krémesíted, akkor felszeletelve tedd szendvicsre Ha nem elég érett Az avokádó húsa világos zöld, vajszerűen kenhető.

fogyókúrás avokádókrém

Íze lágy, enyhén dióaromájú. Közepében diónyi mag található. Akkor vegyük meg, ha már kissé puha, és héja könnyedén benyomható. Ha mégis nagyon zöld, újságpapírba csomagolva, szobahőmérsékleten nap alatt jól beérik.

fogyókúrás avokádókrém

A leggyakoribb avokádóból készülő étel az avokádókrém, vagyis guacamole. Ennek az alapja a puha avokádó szétnyomott gyümölcshúsa, só és bors, valamint citromlé, hogy a barnulást megakadályozuk.

fogyókúrás avokádókrém

Az eredeti mexikói padlizsánkrém a molcajate fogyókúrás avokádókrém kőmozsárban készült, és apróra vágott paradicsomot is hozzátesznek.

Érdekesség, hogy Venezuelában Guasacaca néven fogyasztanak egy, a guacamolénál hígabb, ecetes avokádóöntetet is.

A törlés kéréséig

Az avokádó az egyik legnagyszerűbb természetes E-vitamin forrás Ez az alap Só, bors, citrom - krémen kívül vannak, akik az alábbi hozzávalókkal is megbolondítják az avokádókrémet. Ehhez add hozzá az alábbiakat: fokhagyma, vöröshagyma, lime reszelt héja, lime leve, koriander, menta, chilipaprika, tabasco, paradicsom, tejföl, majonéz, mustár, friss bazsalikom.

Avokadokrém-guacamole

Turmixolj avokádót italnak! Vendégváráshoz a guacamolét fogyaszthatjuk mártogatósként zöldségcsíkokkal répával, szárzellerrel, kaliforniai paprikával is. Szuperegészséges zöldség, amit hetente kétszer kellene fogyasztanunk Az alaprecept.

A Közép-Amerikában honos avokádó - Persea americana - örökzöld, legfeljebb méter magasra megnövő fa, melynek termését már időszámításunk előtt is fogyasztották. Érdemes azonban barátkoznod vele, mert számos előnyös tulajdonsága mellett a fogyásban is segít. Miért fogyaszt az avokádó?

További a témáról