Fogyókúrás tea legjobb

fogyókúrás tea legjobb

Összebújósan, a paplan alá vackolódva, a korcsolyapálya szélén vagy egy csendes kávéházi sarokban — teázni jó. Teával a napot is könnyebb elkezdeni, hát még milyen jó befejezni… Nem véletlenül van számos országban hagyománya a teázás szertartásának.

A frissítő ital felmelegít, jó közérzetet biztosít, rengeteg hasznos anyagot, vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, csersavat és illóolajat tartalmaz, melyek metabolic balance diéta a szervezet öntisztító folyamatait, fokozzák az immunrendszer működését, és védik a sejteket a károsodástól és a rákos megbetegedésektől. Nem is beszélve arról, hogy ezek az anyagok elősegítik a zsírégetést, szabályozzák az anyagcserét, és csökkentik az éhségérzetet.

Utóbbi különösen igaz, ha kalóriaszegény és zsírmentes teákat fogyasztasz, ráadásul napközben cserélgeted is az egyes teafajtákat. A választásban segíthet zsírégető teakörképünk.

Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez

Tippek: Ha teát főzöl, fontos a víz minősége. Lehetőleg klórmentes, lágy vizet vagy szénsavmentes ásványvizet használj! A teafüvet sötét üvegben vagy fémdobozban célszerű tárolni, hogy tovább megőrizze aromáját. Ultra loss fogyás vízhajtó teák kimossák a szervezetből a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat is, ezért ásványvizet is tanácsos inni mellettük.

Csalántea A csalántea az egyik leghatásosabb vízhajtó, ezért fogyókúránál nagy segítség. Kalciumot, káliumot, kovasavat, flavonoidokat valamint rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely fokozza a zsírégetést. A csalánlevelek végén található szerotonin pedig hangulatjavító hatásáról ismert. Ha naponta több csészével fogyasztasz belőle, fontos, hogy erős vízhajtó hatása miatt bőven igyál másfajta folyadékot is mellette.

fogyókúrás tea legjobb

Elkészítése: forrázz le csészénként két teáskanál csalánlevelet, majd 5 percig hagyd lefedve, hogy az aromák kioldódhassanak. Zöld tea A zöld tea az örök fiatalság elérésének egyik eszköze, ugyanis fontos antioxidánsokkal látja el a szervezetedet, rendszeres fogyasztása pedig segít a rák megelőzésében. Polifenol-tartalma segít a fogyásban, és javítja az anyagcserédet.

1. Rooibos tea

A vaníliával ízesített zöld tea az éhségérzetet is csökkenti. Elkészítése: forralj fel 1 liter vizet, hűtsd le körülbelül 70 fokra, öntsd a teafűre, hagyd hatni percig, majd fogyókúrás tea legjobb le. Lapacho tea Ez a teafajta a dél-amerikai lapacho-fa kérgéből készül.

Sok magnéziumot, nátriumot és nyomelemet, például vasat, krómot és jódot tartalmaz.

  • Főoldal » Tematikus cikkek » Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez
  • Keto fogyi tabletta
  • Hogyan fogyjunk
  • Dorian yates étrend
  • Vélemények mibiomi patches
  • 500 kcal étrend
  • A törlés kéréséig
  • 30 napos diéta étrend

Anyagcsere-gyorsító hatásáról is ismert. Elkészítése: a kérget főzd 10 percig, hagyd állni, majd szűrd le. A hatás növelése érdekében fogyókúrás tea legjobb hozzá vaníliát. Naponta csészényit igyál belőle. Fogyasztó tea gyömbérből és fogyókúrás tea legjobb A gyömbér és a fokhagyma felgyorsítja az anyagcserédet, ezzel segítve a fogyást.

Fotókon az 5 legerősebb zsírégető tea, ha felgyűlt a hasadon a háj

A tea a máj, a vese, a lép és a pajzsmirigy tevékenységét gyorsítja fel. Intenzív íze emellett megfékezi a falási rohamokat is. Elkészítése: tisztíts meg egy ökölnyi gyömbért, szeleteld fel, majd főzd 20 percig 2 liter vízben.

fogyókúrás tea legjobb

Adj hozzá fél fej fokhagymát, forrald fel, majd szűrd le, és hagyd kihűlni. Cukor nélkül fogyaszd! Chai tea Ennek az Indiából származó italnak az alapja a fekete tea, melynek tenin nevű hatóanyaga beindítja a zsírégetést, illóolajai pedig megnyugtatják a gyomrot.

Gyömbér- fahéj- édeskömény- és ánizstartalmának köszönhetően az anyagcserére is jó hatással van.

Ezek is érdekelhetnek

Elkészítése: a tealevelek leforrázása után add hozzá a fűszerkeveréket, és ezekkel együtt újra forrald fel, majd szűrd le. Ízesítheted tejjel vagy mézzel is. Maté tea A Dél-Amerikában ismert tea keserűanyag-tartalma révén csökkenti az étvágyat, a koffein pedig gyorsítja az anyagcserét, ezzel elősegítve a súlyvesztést.

A C-vitaminban gazdag ital emellett igazi vitalitásnövelő. Elkészítése: 80 fokos vízzel forrázz le csészénként 1, literenként pedig 2 csapott evőkanálnyi teafüvet, és 5 percig hagyd állni.

Kapcsolódó tartalmak

Ízesítheted friss vagy szárított gyömbérrel is. Citromfű tea Ez az Európában honos növény tisztítja a bélflórát, remek görcsoldó, és nagy mennyiségű A-vitamin is található benne.

Citrustartalma kiváló aromát biztosít, illóolaja baktérium- és gombaölő hatású. Javítja az epeműködést, és megnyugtatja a gyomrot is. Elkészítése: forrázz le csészénként egy evőkanálnyi teafüvet, és percig hagyd állni.

Ajánlott termékek

Ízesítheted mézzel és citromkarikákkal. Rooibos tea A Dél-Afrikából származó tea réz- kalcium- vas- magnézium- és C- vitamin tartalma révén kedvező élettani hatással bír. Csökkenti a gyomorégést, emellett koffeinmentes, így egész nap fogyaszthatod.

fogyókúrás tea legjobb

Nagyon jó hatással van a bélműködésre, így remek zsírégető. Gyermekeknek azonban nem ajánlott. Elkészítése: a tea készen kapható fogyokuras krem ízesítéssel, például mézzel és mangóval. Borsmenta tea A borsmenta tea a karcsúság varázsitala, elűzi a nassolási vágyat, salaktalanít, és kiváló görcsoldó. Illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre is.

Fogyassz belőle naponta csészével. Elkészítése: forrázz le 1 teáskanál szárított borsmenta-levelet vagy 1 teafiltert, és 8 percig hagyd állni.

További a témáról