Szívinfarktus után étrend, Egy új étrend 76%-kal csökkentheti a szívinfarktus kockázatát

6 jótanács diéta tartásához szívinfarktus után

szívinfarktus után étrend gluténmentes étrend fogyás

Az étrend a következő összetevőkből áll: vörösbor, hal, csokoládé, gyümölcsök és zöldségek, mandula, fokhagyma. Mindezt ajánlott naponta fogyasztani, a hal kivételével, amelyet elég négyszer egy héten beletenni az étrendbe.

szívinfarktus után étrend vízfogyasztás fogyás

A kutatók az étrend összeállítása előtt részletesen áttekintették a táplálkozásnak a keringésre gyakorolt hatásaival foglalkozó orvosi szakirodalmat. Megnézték, hogy az étrend egyes összetevői különböző mennyiségben ízületi fájdalom diéta milyen hatással vannak a vérnyomásra, a vér koleszterinszintjére, és mennyivel csökkentik a szívinfarktus kockázatát.

Például egy korábbi tanulmány szerint napi kb.

szívinfarktus után étrend keto diéta kezdőknek

Ezekből az adatokból számolták ki a kutatók, hogy az étrend egyes összetevőinek együttesen milyen hatása lehet, majd amerikai felnőttek bevonásával egy jelenleg is zajló felmérésben megkezdték feltevéseik ellenőrzését.

Látványos eredmények A számítások szerint a speciális étrend "Polymeal" eredményei elsősorban férfiaknál lehetnek látványosak: a javaslatoknak megfelelően táplálkozó személyek átlagosan hat és fél évvel hosszabb életre számíthatnak, mint azok, akik megmaradnak a hagyományos étrendnél.

szívinfarktus után étrend egészséges fogyókúra

Ezen kívül - szintén férfiaknál - kilencre nőtt azoknak az éveknek a száma, amely alatt minimálisra csökkenthető egy halálos kimenetelű szívinfarktus veszélye. Azoknál pedig, akiknél mégis fellép valamilyen szív- és érrendszeri panasz, minden bizonnyal kevesebb évet vesz majd el életükből szívinfarktus után étrend betegség.

szívinfarktus után étrend fogyokura vizhajtoval

Nők esetében a szívet ellenállóbbá tevő táplálkozásnak hasonlók a hatásai: szintén jelentős mértékben öt és fél évvel nő a várható életkor azokkal összehasonlítva, akik továbbra is hagyományosan táplálkoznak.

A mostani tanulmány készítői a korábbi kísérlet alapötletéből kiindulva keresték a tabletta gyógyszermentes alternatíváit.

Az eredmény mindannyiunk számára fontos, hiszen a szerzők szerint a nyugati társadalmakban mindenkit veszélyeztetnek a különféle szív- és érrendszeri megbetegedések. Amennyiben a gyakorlati eredmények is igazolják, az újfajta étrend a kockázat csökkentésének egyik alternatívája lehet, méghozzá gyógyszerek nélkül.

szívinfarktus után étrend fogyás c vitaminnal

Illyés András.

További a témáról