Diverticulum diétája
Elérhetőségek Diverticulosis bélfal kiboltosulás A fejlett országok lakosságának diverticulum diétája civilizációs betegsége a székrekedés.
Vastagbél diverticulosis Meghatározás A vastagbél diverticulum olyan zsákszerű kitüremkedés, amelynek falában a vastagbél valamennyi rétege megtalálható.
Kialakulásának egyik oka a finomított élelmiszerekből álló rostszegény táplálkozás. Jellemző a finomlisztből készült pékáruk, kenyerek, valamint a burgonya, a tészta és a rizs húsétellel együtt, de ugyanakkor zöldséget mellőző fogyasztása.
Vastagbél divertikulum csodálatos gyógyulása - Csodálatos gyógyulások
Továbbá gyakori a zöldséges ételek diverticulum diétája hiánya, mint a rakott zöldséges ételek: rakott kelkáposzta, rakott karfiol és zöldbab, vagy töltött zöldségek: tök, cukkíni, stb.
Következményéként kialakulhat a diverticulosis, mely a vastagbél falának a kiboltosulását jelenti.
A rostszegény táplálkozás következtében tasakok diverticulumok keletkezhetnek. Ha a pangó béltartalomban elszaporodnak a baktériumok, a diverticulumok begyulladnak. Az így kialakult a diverticulosis gyulladt formája a diverticulitisz.
A vastagbél diverticulosis
A betegség megelőzésében a rostbő táplálkozás döntő szerepet játszik. A renyhe bélműködés esetén a bél stimulálására kell törekedni.
- Mit ehetek? | Divertikulózis
- Kalória diéta gyakori kérdések
- Testkontroll diéta kritika
Fontos, hogy annyi salakanyag képződjék, amennyi elegendő ingert jelent a székletürítéshez. Az étkezési búzakorpa, a zabkorpa, a korpás pogácsa, fogyás kalória csökkentéssel korpás lisztből készült kenyerek rostjai jó vízkötő képességükkel megakadályozzák a salakanyag besűrűsödését.
A teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek mellett a nyers zöldségek: paradicsom, káposzta, kelvirág, répafélék, gyümölcsök közül az apró magvas ribizli, a málna, az eper, a szőlő, a barack, a szilva, az alma és a körte van jó hatással a székrekedés ellen.
Éhgyomorra fogyasszunk egy pohár aludttejet, joghurtot, kefirt, alma- vagy szilva kompótot, vagy db, előző este beáztatott aszalt szilvát. Fontos a belek rendszeres kiürítésének kialakítása.
Minden reggel felkelés után azonos időben tegyünk kísérlete a székelésre. Ne erőlködjünk, ne erőltessük a székelést! Fontos az életvitel megváltoztatása: jót tesz a napi séta, kerékpározás, reggeli torna.
Divertikulitisz, étrend, egyebek
A megfelelő folyadék fogyasztás a székrekedés elkerülése ellen szintén fontos. Jellemző ételcsoportok Rakott és töltött ételek, melyekbe kerülhet barna rizs vagy korpákkal és pelyhekkel is dúsíthatjuk.
Diverticular Disease (diverticulitis) - Overview
A bő folyadékbevitel miatt a levesek és a mártások fogyasztása előnyös. Kisétkezések részeként a rostos gyümölcslé, tejes turmixitalok korpás keksszeljavasolható. Divericulitisz amikor a gyulladás fellép Rostszegény étrend burgonya, fehér kenyér, pirított kenyér, almakompót, almapüré, sárgarépapüré, stb.
Diverticulosis (bélfal kiboltosulás)
Folyadékbőség szénsavmentes ásványvíz, világosra főzött erős fűszerezéstől mentes híg levesek Kímélő fűszerezés a nyálkahártya és a görcsös összehúzódás elkerülése miatt. A gyulladás múlásával az étrendben a rostbevitelt fokozatosan emelni szükséges!
Ilyen lettem….
