Fogyókúra levessel

Keress receptre vagy hozzávalóra

Talán kacérkodsz a gondolattal, hogy még a nyaralás előtt tartasz egy léböjtkúrát vagy néhány gyümölcsnapot.

fogyókúra levessel étrend gyomorhurutra

Ha azonban megrémít a gondolat, hogy nem ehetsz főtt ételt, a levesdiéta kiváló alternatív megoldás lehet. A finom levesek serkentik az anyagcserét, segítik a súlyvesztést: egy hét alatt akár három kiló feleslegtől is megszabadulhatsz.

  • Akár 9 kiló mínusz 1 hét alatt: káposztaleves, avagy a gyors zsírégető diéta | jolhallod.hu
  • A leves diéta egy jó megoldás lehet, hogy beindítsd a fogyásod, ha okosan csinálod, és nem hallgatsz a téma körül keringő tévhitekre.
  • A legjobb fogyókúra tippek
  • Fogyókúra idegesség
  • Nagy nyári leves- és salátadiéta – 14 napos étrenddel! | Diéta és Fitnesz
  • Méregtelenítő kúra étrend
  • Fogyis vacsik

Levesdiéta Igyekezz elsősorban zöldségleveseket választani a fogyásra gyógynövények során. Rosttartalmukból adódóan felgyorsítják az emésztést, méregtelenítik a szervezetet, továbbá antioxidáns hatásúak.

Ha mégis a nagyiféle húsleves a kedvenced, kevés hússal és kevés tésztával fogyaszd. A vízhajtó hatású gyümölcsök és zöldségek nem csupán a pluszkilóktól szabadítanak meg, hanem a puffadást és az esetleges vízvisszatartást is megszüntetik.

fogyókúra levessel protein szelet fogyókúra

Mivel a diéta alatt szinte csak zöldséget-gyümölcsöt és folyékony táplálékot veszel magadhoz, tested megkönnyebbül, néhány nap után sokkal frissebbnek érzed majd fogyókúra levessel. Amit mellőznöd kell A levesek mellett nem feledkezz meg a napi két liter folyadékról se, melyet lehetőleg szénsavmentes ásványvíz formájában fogyassz.

Hanyagold a feketekávét, a dohányzást és az alkoholfogyasztást. A krémleveseket magad készítsd el, ne zacskós formát válassz.

fogyókúra levessel rooibos tea fogyás

További a témáról