Kenyer nelkuli fogyokura

• Keress receptre vagy hozzávalóra 21 napos diéta: teljes átalakulás, éhezés nélkül!
• 21 napos diéta: teljes átalakulás, éhezés nélkül! | jolhallod.hu
• Szerző: Teremy Alex Rendszerint visszatérő téma, hogy lehetséges-e a fogyás kenyér elhagyásával?
• Ez történik a szervezeteddel, ha egy héten keresztül nem eszel kenyeret - Fogyókúra | Femina
• Fogyás kenyér elhagyásával - Diet Maker

Ha eddig azt hitted, hogy kenyér vagy tészta nélkül elképzelhetetlen az életed, akkor itt az alkalom, hogy kipróbáld az eddig megszokott ételeket kicsit másképp. Biztos hallottál már a karfiolrizsről, de most valami mást mutatunk. Káposzta tekercs Ez a te ételed, ha szereted a feltekert ételeket.

Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?

Mintha hagyományos tekercseket készítenél, kenyer nelkuli fogyokura most káposztalevélbe tedd a belevalókat. Bármi mehet a tekercsekbe, amit szeretnél, de ne felejtsd a szószokat hozzá. Cukkinispagetti A tészta a diéták legnagyobb mumusa, mert a rengeteg szénhidrát miatt hizlal.

Mégis mindenki imádja! Most elérkezett a tésztafalók nagy pillanata! Olyan spagettit mutatunk, amitől garantáltan nem rakódnak rád plusz kilók, sőt, durván beindítja a fogyást! Cukkinifasírt Nem véletlenül a cukkini a legjobb diétás zöldség, szinte mindenféle ételt meg lehet belőle valósítani!

Az egyik legjobb diétaremek nem más, mint a cukkinifasírt. Fokhagymás tejföllel isteni finom!

Keress receptre vagy hozzávalóra

Gombahamburger Diétázol, de imádod a hamburgert? Nem kell lemondanod róla, csak cseréld ki a bucit!

Tedd a hamburgerpogácsát két gombafej közé, és ízesítsd kedvedre. Ne felejtsd ki a sajtot, vagy lila hagymát, de akár magcsírát is tehetsz bele.

Fogyás kenyér elhagyásával

Padlizsán lasagna A hagyományos lasagne alapot lapjára vágott padlizsánszeletekkel rakd össze tészta helyett. Mindent a megszokott módon készíts, csak a tésztalapokat felejtsd el! Érdemes összeállítás előtt besózni a padlizsánt, hogy a fölösleges nedvességet kiadhassa magából.

Uborkaszendvics Készíts kis szendvicsfalatkákat uborka szeletekből.

Mindent tehetsz bele, amihez csak kedved van, felvágottat, sonkát, tonhalat - a lényeg, hogy minél alacsonyabb legyen a szénhidráttartalma! Karfiolpizza Tudtad, hogy karfiolból remek állagú pizzát készíthetsz?

Döbbenetes! 5 ruhaméretnyit fogyott Mercédesz, így csinálta!

Ízesítsd bármilyen zöldségkrémmel, hússal, mozzarellával vagy amihez épp kedved van. Zöldségchips Ki ne szeretné a sós nasikat?

Pláne egy jó társaságban vagy egy izgalmas film alatt jól esik ropogtatni. Csakhogy a zacskós chipsek durván egészségtelenek! Szinte csak szénhidrátból állnak és tele vannak tartósítóval.

Szerencsére egészségesen is lehet nassolni, a cukkinichips-szel jól jársz!