Tesztoszteron fogyás. Nem izmosodsz? Lehet, hogy kevés a tesztoszteronod

Keress receptre vagy hozzávalóra
MME Hogyan szabadulhatunk meg a felesleges kilóktól a hormonok segítségével? Ismerj meg egy német szakemberek által kidolgozott programot! Az étkezési szokásaink, a sport és az odafigyelés alapvetően meghatározza, hogy hány kilót nyomunk. Inzulindiéta A hormonok befolyásolhatják mikor vagyunk éhesek, és mikor érezzük magunkat jóllakottnak, sőt, azt is, mit szeretünk, és mi az, ami a túlsúlyunkat okozza. A hormonképlet-módszer három hormontípusba ösztrogén, gesztagén és tesztoszteron sorolja az embereket.

A férfiak sokkal többet termelnek és sokat is használnak, azonban a nők is nagyon érzékenyek a tesztoszteronra. Ha alacsony a tesztoszteron szinted, gyengülnek a csontjaid, csökken az izomzatod feszessége, és csökken a szexuális vágy is benned.

Mi csökkenti a tesztoszteron szinted? Menopauza idején, a nők a csökkenő tesztoszteron szintjük miatt tapasztalják a változások egy részét. A csökkenés kihat a libidójuk csökkenésére is.

tesztoszteron fogyás fogyókúra 90 napos

Fiatalabbak esetén, a krónikusan emelkedett kortizol szint kuszálhatja össze a női-férfi nemi hormon arányt a szervezetedben. Fontos hogy relaxálj! A nőknél ugyanis a tesztoszteron mintegy 25 százaléka a petefészkekben termelődik, és ha a vérben magasabb az inzulin szintje, úgy több tesztoszteron termelésére készteti ezeket a szerveket.

tesztoszteron fogyás conley diéta

Így minél súlyosabb az inzulinrezisztencia, annál fokozottabban lesz jelen a tesztoszteron. Ezenkívül PCOS esetén is magasabb androgénhormon mennyiség figyelhető meg, ami magyarázza a peteérési zavart.

Ekkor ugyanis a magas tesztoszteronszint miatt nem megy végbe normál tüszőérés- és repedés, valamint a domináns tesztoszteron fogyás kialakulása helyett folyadékkal teli ciszták keletkeznek. Szerencsére életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel orvosolható a probléma, és a férfi hormon szintje is mérséklődik.

tesztoszteron fogyás 8 órás diéta milyen gyorsan hat

További a témáról